コロナの影響で外出の機会が減少
昨年の同時期と比較して明らかに外出の機会が減っています．理由はもちろん「新型コロナウイルス」の世界的流行です．東京では昨日224人の感染が確認され，日本で終息するのはまだまだ先になりそうですねぇ．
そんな影響もあってか運動不足にもなり，体重が増えました．1kgちょい増えたことは記事にしましたが，実は最近，最大2kgの増加を記録しました．
もともと58kg前後だったのが，マックス60kgまで…．
流石にこれではいけないと思いダイエットを始めました！
ただ，動くの面倒だし～ってな感じなので，僕の場合はコスミックエンザイムを用いた酵素ダイエットをしています．
コスミックエンザイムに関する記事は下記リンクよりどうぞ．
また，若干食べる量を減らしました．体が慣れてきたこともあってか以前より少ない食事量で満腹感が得られるようになりました．
僕のダイエットをまとめると・・・やっていることはこれだけ！！
「1日1回，朝起きてコスミックエンザイムを飲み，食事は少なめに！！」
です．
そして肝心の結果はというと・・・
毎朝コスミックエンザイムを飲む前に体重を測定することをルーチンワークにしているのですが，最大60kgまでいってしまった体重は58.3kgまで減りました！日によって誤差はあるので58.5kgくらいですかね．
酵素ドリンクを飲んで（しかも推奨より圧倒的に少ない量！！），食事を軽く制限するだけでマイナス1.5kgです♪
ズボンのウエストも以前のようなフィッティングに戻りつつあります！！
コスミックエンザイムを飲み始めて体調にあらわれた変化は，お通じが良くなったことです．宿便ってやつが出てるんですかね．
いずれにしても，苦なく体重が減りました！
先日，コスミックエンザイム追加購入したので，もうしばらく続けます！！体重に変化があったらまた報告しますね！！
めんどくさがりな方，コスミックエンザイムによる酵素生活をはじめてみてはいかがでしょうか？
